スーパーフードに関する基礎知識に加えて普段の料理への取り入れ方などの知識を有した資格「スーパーフードソムリエ」の過去問、難易度についてご紹介します。
はじめに結論を申し上げますと、過去問や試験対策用のテキストが公開されていないため難易度はそこまで高くないが、独学では多くの時間が必要なのでおすすめしません。
Contents
スーパーフードソムリエ試験概要
スーパーフードソムリエとは？
スーパーフードは便秘の改善やダイエットのサポート、美肌作り、不足しがちな栄養素の補給など美容効果がとても高い食品としても有名です。
またスーパーフードは日常的に口にしている味噌や醤油、納豆などの発酵食品や、海苔、わかめなどの海藻、緑茶、豆腐、ブロッコリー、トマトもスーパーフードに含まれます。
そのためスーパーフードの意味を知り、普段食べている食品を見直せば、もっと気軽にスーパーフードを取り入れることが出来、美しく健康的な体作りを目指すことが出来ます。
しかし、スーパーフードの健康的、美容的効果を上げるためには、定期的に食べ続けることが大事です。
このスーパーフードソムリエの資格では具体的には何を、どれくらい食べればいいのかなどのスーパーフードの取り入れ方についてマスターした方に認定される資格です。
スーパーフードソムリエは以前「美健康食品マイスター」という名称でした。
引用：日本生活環境支援協会
| 受験資格 | なし |
| 受験料 | 10,000円（税込） |
| 試験日程 | 年6回（偶数月中旬） |
| 受験方法 | 在宅 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 合否発表 | 試験から約1ヶ月〜2ヶ月後 |
スーパーフードソムリエの過去問とテキストは？難易度が高く独学は無理？
スーパーフードソムリエを主催している日本生活環境支援協会は、過去問や試験対策用のテキストを公開していません。
合格基準は70％以上の正答率と難易度はそこまで高くありませんが、過去問とテキストなしの独学が難しいことは誰の目に明らかですよね。
インターネットにもほぼ情報がありませんし、自分が収集した情報が試験に沿った正しい内容であるかも判断がつきません。
質問や相談する相手がいないことも独学のデメリットです。
毎日のスキマ時間を使って取得を目指したい方は、試験対策テキストと問題集を基に学習できる諒設計アーキテクトラーニング通信講座の受講をおすすめします。
W資格のため、スーパーフードソムリエとスーパーフードアドバイザーの2資格を同時に取得することも可能です。
スーパーフードアドバイザーとは？
スーパーフードはサプリメントと食品の中間的な栄養価を持ち、健康や美容に特に効果が高い食品の総称です。
また風邪や冷え性など日常的な不調から、ガンや高血圧、心疾患など大きな病気の予防まで、スーパーフードには多くの効果があることが分かっています。
このスーパーフードアドバイザーはスーパーフードが具体的にはどのような食品や種類があるのか把握し、それぞれの食品がどのような健康効果や美容効果があるのかを理解された方に認定される資格です。
引用：日本安全食料料理協会
スーパーフードソムリエ通信講座の流れ
- オリジナルテキストで知識を身につける
- わからない部分はメールで質問する
- 練習問題を解く
- 添削課題を解いて提出する
諒設計アーキテクトラーニング通信講座は、プロが監修したオリジナルテキスト、練習問題、添削課題を使用して正しい知識を効率よく学ぶことができます。
テキストでわからない部分があれば、専用フォームからいつでも担当者に質問できるため、独学と違い1人で悩み続ける心配もありません。
諒設計アーキテクトラーニングは、基本講座とスペシャル講座の2コースが用意されています。
基本講座は添削課題の提出を終えると資格試験に挑戦しますが、資格取得が保証されているスペシャル講座は資格試験の受験が免除となり、卒業と同時にスーパーフードソムリエとスーパーフードアドバイザーの2資格を取得できます。
スーパーフードソムリエ通信講座の口コミ
食事は気をつけているし美容にも気をつけていたけれど、サプリメントばかり摂取している事に気づき、スーパーフードに出会いました。
でも奥が深すぎて、ちゃんと一から学びたい！と思っていたところに教材に出会いました。
本当に丁寧に色々な事が書かれていて勉強になりました。サプリメントに頼らず、スーパーフードで健康を保てるようになりました♪
引用：諒設計アーキテクトラーニング
身体の内側から健康に綺麗になりたくて資格を取得しました。
食材の美味しさを活かしたレシピを学べたり、それぞれの食材の持つダイエット効果などを知ったりすることができ、日々の生活にとても役立っています。
血糖値が少し高めの主人に合わせた料理も作れるようになり、健康を意識した食生活ができるようになりました。
引用：諒設計アーキテクトラーニング
話題のスーパーフードについて資格がとりたくてこの講座を受講しました。
まったく知識がなかったのですが、わかりやすいテキストで基礎知識から応用、スパーフードのレシピまでスムーズに学習することができました。資格も取れて大満足です。
引用：諒設計アーキテクトラーニング
主に洋食を楽しみながら健康になろうとする食べ物がスーパーフードだと私は考えてスーパーフードについて勉強しました。
私たちが一般的に食べている食物よりも低カロリーで栄養や健康に良いものを選別する知識を習得できるました。
私は毎日夕食にスーパーフードやスーパーフルーツを積極的に取入れ、無駄なく美味しく食べて美容と栄養と健康を維持しています。
引用：諒設計アーキテクトラーニング
まとめ
- スーパーフードソムリエの過去問とテキストは非公開
- 独学での取得は難しい可能性がある
- 試験対策テキストと練習問題は諒設計アーキテクトラーニング通信講座で用意
- スペシャル講座を受講すると資格試験の受験が免除になる
- W資格講座のため、スーパーフードソムリエとスーパーフードアドバイザーの2資格を取得できる
私も諒設計アーキテクトラーニング通信講座を受講して資格を取得しました。